脂肪燃焼に役立つダイエットスープ
さまざまなダイエット用のレシピが存在していま！ 脂肪燃焼ダイエットスープのレシピはその中でもよく知られているものです。 本来は玉ねぎ、セロリ、キャベツ、トマト、ピーマン、にんじんなどをことこと煮込むものです […]
薬には必ず副作用がある！！
クスリはリスク？ 元気なからだをとり戻すのを助けてくれる薬が“リスク”（＝危険）ってどういうことなのでしょうか。 薬には本来の狙い通りの「作用」とともに、期待していない、望ましくない作用である「副作用」があります。 副作 […]
病気になってからの治療ではなくならないための予防!!
予防医学とは簡単にいえば「病気にかからないように予防する」という考え方です。 病気にかかってから治すのではなく、病気になりにくい体作りを推進して健康を維持することを目的としています。 &nbs […]
日本人の死因第一位の『癌』
国民の2人に1人癌になってるのでほとんどの人は遺伝だからなる、癌になるのが当たり前とか思ってると思います。 どんなに健康な人でも毎日数千個ととてつもない数の癌細胞は生まれてます！ しかしその癌細胞が大きくならないように自 […]
綱島真はどんな人？今更ながら自己紹介します。
“幸せのモト”は、小腸でつくられる！？
幸福感などをもたらし、心のバランスを整えてくれる脳内の神経伝達物質「セロトニン」 最近では、「幸せホルモン」や「幸福物質」などと呼ばれています。 聞くだけで、なんとなくハッピーになれそうですね! このセロトニン、いっ […]
いよいよ明日2/1(水）移転先サロンのリニューアルオープンです！！
明日2/1(水）１０：００より移転先でのリニューアルオープンとなりました！ 仕事が終わってからひとりで移転先のサロンの準備をしてきましたがなんとか間に合いました！！ ここまでくるのに色々とハプニングもあり大変でした。 こ […]
糖や脂の吸収を抑えて痩せやすい体に！
長引くコロナ過で運動量や外出が減り、体重増加が気になっている人が多いようです。 特に気になるのはお腹まわり。 食欲の秋だからこそ、おいしく食べながらきれいに痩せる方法を紹介します。 朝ご飯で食物繊維を取るのがカギ！ 「ま […]
がん予防成分が凄すぎる食べ物3選！！
3人に1人ががんで亡くなるという時代！ 特に男性の方の確率が高いようで、50代以上から確率がさらに高くなっていきます。 1993年以降は日本人がアメリカ人よりもがんで亡くなる数を抜いたとのこと。 この原因が「野菜摂取量」 […]
身近なよもぎには強力な抗がん成分があった！
癌治療の期待の星「アルテミシニン」が持つ驚きの作用！！ ガン細胞は健康な人の体の中でも毎日数百から5000個以上も発生しています。 元々人間の体には自然発生したガン細胞の増殖を抑える、Ｔリンパ球やＮＫ細胞と呼ばれる細胞が […]