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コロナウィルスの自粛期間で【ビタミンD 欠損症】が急増中

皆さん、子供のビタミンD欠損症が増えているのはご存知でしょうか。 ビタミンDは太陽に当たることで作られ、身体に様々な影響を及ぼす栄養素の一つです。 近年、過剰な日焼け対策でビタミンDが不足気味で、大人も子供も、妊婦の方で […]

【視力は回復する】目の筋肉の使い方で0.4から0.7まで復活

みなさん、視力が良くなったら嬉しくありませんか? 私自身も実際に0.4から0.7まで視力が復活したのですが、視力は、ある程度回復することができます!! そこで、視力が悪くなる原因と良くなる理由と方法をお教えします。 &n […]

【女性必見】上向きバストアップと肩こり解消エクササイズ

肩こり・首こりにお悩みの方、バストが下がって悩んでいる方はとても多いですね。 猫背・万年肩こりの身体とは、前の筋肉が萎縮して固まって、ぐっと前に引っ張られ肩が前に入ってきます。 そうなることにより、猫背になり頭も前に入っ […]