身近なよもぎには強力な抗がん成分があった！
癌治療の期待の星「アルテミシニン」が持つ驚きの作用！！ ガン細胞は健康な人の体の中でも毎日数百から5000個以上も発生しています。 元々人間の体には自然発生したガン細胞の増殖を抑える、Ｔリンパ球やＮＫ細胞と呼ばれる細胞が […]
腸の免疫力向上に欠かせないエネルギー源 【体が弱った時には生魚と生卵を食べよう】
2020年の春から、新型コロナウイルスが世界中の大問題となりました。 多くの人が不安にかられ、2022年の今も収まるところを知りません。 こうなるとひとりひとりが、新型コロナウイルスに負けないよう、免疫力をアップするしか […]
栄養効果は食べる時間で変わる！いつ、何を食べる？
皆さんも、食べ物にあるたくさんの栄養は、食べる時間によって栄養の効果が変わってくることをご存知だと思います。 食事の栄養バランスについて気を付けている方は増えていますが、『何を食べるか』は意識していても『いつ食べるか』ま […]
秋の味覚【柿】は、身体お肌も綺麗にしてくれる女性の強い味方
秋分の日を終え、日に日に涼しくなっていきますね。 果物がこれからどんどん美味しい季節になります。 その中でも柿は、身体もお肌もキレイにしてくれ女性の強い味方だそう！！ 【抗酸化作用のビタミンAやC】 【血管を広げ栄養を末 […]
免疫アップ！！柿を食べて、体も肌も骨も元気になろう
10月29日は「十三夜」 豆名月・栗名月ともいわれ、十五夜と同じように、枝豆や果物、梨や柿を飾って、月のパワーを浴びさせてからそれらを食べると、体がパワーアップするそうです。 そこで、その中の柿に注目！ この柿は、体も肌 […]