【女性必見】知っておこう！生理痛の原因と骨盤の歪みとの関係！
みなさんこんにちは。女性ならではの悩みの一つとして生理痛が挙げられますよね。10代から50代までの女性のおよそ4割が薬の服用が必要なほどひどい生理痛に悩まされています。しかし、多くの女性がなぜ生理が起きるのかその仕組みや […]
効果抜群！ポッコリ下腹の便秘を「腸もみ」で改善！
みなさんこんにちは。 身体の中に存在する腸には、大腸と小腸の2つがあります。大腸は水分を吸収して便をつくり排出し、小腸は栄養を吸収し体内に摂り入れる役割を持ちます。しかし腸の動きが鈍くなると、これらの機能が低下してしまい […]
産前ママ注目！妊娠中に骨盤ケアが大切なワケ！
みなさんこんにちは。妊娠に伴う身体の不調で特につらいのが腰痛です。腰痛は妊娠中期から後期にかけて深刻になり、ひどい場合は横になっていてもピキピキッとする痛みに悩まされます。これらの原因には「骨盤のゆるみ」が関係していると […]
女性必見！冷え性は不妊の原因だった？冷えと不妊の関係
みなさんこんにちは。不妊の半数以上の女性が冷え性と言われています。子宮や卵巣に十分な栄養を運んでいるのは血液ですが、血液のめぐりが良くなることで生殖機能が高まるので、冷え性は女性にとって大敵の存在です。冷え性と聞くと、一 […]
産前の骨盤ケアなら骨盤高位！骨盤高位って何？その方法とは？
「産前の骨盤ケアってなに？」 「どんなことをすればいいの？」出産前、先生に「骨盤ケアをしてくださいね～」と言われたけれど、具体的にどんなことをすればいいのか分からず、お悩みではありませんか？ お母さんが健康な骨盤であれば […]
産前に整えたい骨盤！骨盤のゆるみチェックをしましょう
「出産前で骨盤のゆるみが気になるなぁ。」 「でも、私の骨盤って本当に、ゆるんでいるのかな？」出産時に様々な影響を及ぼす、骨盤のゆるみ。影響を考えると心配ですし、お医者さんに「骨盤を整えてくださいね。」と言われた、という方 […]
整体で産前の骨盤ケア！お産時のあの不安も解消しましょう
「骨盤のケアをしてね、って言われたけれど…。」 「骨盤が緩んでいると、どんなことが起こるの？」出産前の骨盤ケアはとても大切です。しかし、骨盤の緩み、歪みが出産にどんな影響を与えるのか、いまいちピンとこない方も多いのではな […]
骨盤の緩みがお産の進行を妨げる？！産前には骨盤ケア！
「妊娠中で、骨盤の緩みが気になる！」 「骨盤がゆがんでいると、どうなるの？」妊娠すると、靭帯や筋肉を緩めるホルモンが分泌されます。そのため、骨盤が緩んだりゆがんだりしやすくなります。 「妊娠前は気にならなかった骨盤が気に […]
逆子は治る？！産前の骨盤ケア、整体で逆子の原因を撃退！
「骨盤が緩んでいると、逆子の原因になるって本当？」 「骨盤の緩みが気になってはいるけれど、何をすればいいのか分からない…。」お医者さんから「骨盤が緩んでいますね。」「骨盤のケアもしてくださいね。」と言われた方も多いのでは […]
骨盤を整えたい！産前でも一人でできる骨盤ケアとは？
「産前の骨盤ケアってどんな風にするのかな？」 「妊娠中でもできる骨盤ケアが知りたい！」 妊婦さんなら、様々な症状に繋がる骨盤のゆがみが気になっている方も多いのではないでしょうか？今回はゆがんだ骨盤を整える体操を3つ紹介し […]