これでお通じレスにさよなら！腸はストレッチで動かせる！
長い間出ないお通じレスに悩まされていますか？ 薬を飲んで眠くなったりするのは嫌だし、食生活を変えるのも面倒、できるだけなにも使わずお通じを改善したい！という方もおられるでしょう。 実はそれマッサージで解消出来るんです。 […]
整体院が解説、生理痛と骨盤の関係性について
女性を悩ませる生理痛。痛みが酷いと体もだるく、何もやる気が起きません。 できるだけ軽くしたいこの厄介な生理痛、実は骨盤のゆがみや開閉が原因のひとつであることをご存じでしょうか。 今回は、なぜ骨盤のずれが生理痛を引き起こし […]
整体院が解説、便秘を解消する腸のマッサージ法
なかなか治らない頑固な便秘、女性を中心に便秘を悩む人は大変多くなっています。 様々な健康問題にもつながる重大な問題であるため、できるだけ早く解決したいものです。 そこで今回は、便秘に効果的な腸のマッサージ法をご紹介します […]
整体院が解説、頭痛が発生するのは何が原因なのか？
日本人の3人に1人が悩まされているという頭痛。 実に3000万人が頭痛持ちというデータもあるほど、日本は「頭痛大国」なのです。 腰痛と同様、日本人の国民病である頭痛、一体その原因はどこに潜んでいるのでしょうか。 そこで今 […]
整体院が解説、腰痛が生じたときにできる対処法
多くの日本人が悩まされている腰痛。 日本全国で2800万人が腰痛に関して何らかの悩みを持っているというデータもあるほど、腰痛は日本人にとってまさに「国民病」ともいえるほど多くの人が苦しんでいます。 そんな厄介で不快な腰痛 […]
整体院が解説、産前と産後はどのように骨盤が異なっているのかはてなブログ
女性にとって一大事である妊娠と出産。 体への負担も大きい分、産後の母体のケアは大変重要です。 ケアが必要な箇所は数多くありますが、中でも骨盤のケアが重要なことをご存じでしょうか。 妊娠、出産は骨盤にも大きな変化を及ぼすの […]
整体院が解説、肩こりを解消するお勧めの方法
多くの現代人が悩んでいる肩こり。 頭痛やめまい、集中力低下など日常生活に大きな支障を与えてしまいます。 酷くなってしまう前に早めに対処しておきたいですよね。 そんな悩ましい肩こりを解消する方法があることをご存じでしょうか […]
整体院が解説、冷え性を改善するためにご自身でできること
体の冷えだけでなく、頭痛や肌荒れ、不眠など様々な体の不調の原因ともなる冷え性。 多くの女性が冷えに関する悩みを抱えています。 冷え性にお悩みのそこのあなた、やっかいな冷え性、自分では何も対策ができないと思ってはいませんか […]
つらい肩こりに効く対処法｜整体師がお教えします
「肩がガチガチでつらい・・・」 そんな方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。 肩こりがひどいと頭がぼうっとしてきたり、体が動かしにくかったり。 肩こりのせいで日常生活の質が落ちているような気がしてきますよね・・・。 […]
おなかの調子に悩んでいませんか？｜整体と腸との関係解説します
「便秘気味でおなかが苦しい・・・」 「すぐにおなかを壊してしまうのをどうにかしたい！」 おなかの調子が安定しなくて悩んでいる方はいらっしゃいませんか？ 腸に良さそうな食べ物を食べてみたり、おなかをさすってみたり・・・。 […]