薬には必ず副作用がある！！
クスリはリスク？ 元気なからだをとり戻すのを助けてくれる薬が“リスク”（＝危険）ってどういうことなのでしょうか。 薬には本来の狙い通りの「作用」とともに、期待していない、望ましくない作用である「副作用」があります。 副作 […]
病気になってからの治療ではなくならないための予防!!
予防医学とは簡単にいえば「病気にかからないように予防する」という考え方です。 病気にかかってから治すのではなく、病気になりにくい体作りを推進して健康を維持することを目的としています。 &nbs […]
日本人の死因第一位の『癌』
国民の2人に1人癌になってるのでほとんどの人は遺伝だからなる、癌になるのが当たり前とか思ってると思います。 どんなに健康な人でも毎日数千個ととてつもない数の癌細胞は生まれてます！ しかしその癌細胞が大きくならないように自 […]
腸でつくられるビタミン・ホルモン
美しさを保つのにビタミンが重要な働きをしていることは、皆さん知っていますよね。 食事やサプリメントなどで気を使って取り入れている、という方もいらっしゃると思いますが、実は腸内細菌たちがビタミンをつくってくれていること […]