産前の骨盤ケアなら、妊娠高血圧症候群を予防できる?!

「骨盤の緩みが気になる!」 「骨盤が緩んでいると様々な症状に関係するみたいだけど、具体的にはどんなものが考えられるの?」 と思ったことはありませんか?妊娠すると筋肉や靭帯を緩めて骨盤を広げるホルモンが分泌されます。 その […]

産前に整えたい骨盤!骨盤のゆるみチェックをしましょう

「出産前で骨盤のゆるみが気になるなぁ。」 「でも、私の骨盤って本当に、ゆるんでいるのかな?」出産時に様々な影響を及ぼす、骨盤のゆるみ。影響を考えると心配ですし、お医者さんに「骨盤を整えてくださいね。」と言われた、という方 […]

整体で産前の骨盤ケア!お産時のあの不安も解消しましょう

「骨盤のケアをしてね、って言われたけれど…。」 「骨盤が緩んでいると、どんなことが起こるの?」出産前の骨盤ケアはとても大切です。しかし、骨盤の緩み、歪みが出産にどんな影響を与えるのか、いまいちピンとこない方も多いのではな […]

骨盤の緩みがお産の進行を妨げる?!産前には骨盤ケア!

「妊娠中で、骨盤の緩みが気になる!」 「骨盤がゆがんでいると、どうなるの?」妊娠すると、靭帯や筋肉を緩めるホルモンが分泌されます。そのため、骨盤が緩んだりゆがんだりしやすくなります。 「妊娠前は気にならなかった骨盤が気に […]

逆子は治る?!産前の骨盤ケア、整体で逆子の原因を撃退!

「骨盤が緩んでいると、逆子の原因になるって本当?」 「骨盤の緩みが気になってはいるけれど、何をすればいいのか分からない…。」お医者さんから「骨盤が緩んでいますね。」「骨盤のケアもしてくださいね。」と言われた方も多いのでは […]

骨盤を整えたい!産前でも一人でできる骨盤ケアとは?

「産前の骨盤ケアってどんな風にするのかな?」 「妊娠中でもできる骨盤ケアが知りたい!」 妊婦さんなら、様々な症状に繋がる骨盤のゆがみが気になっている方も多いのではないでしょうか?今回はゆがんだ骨盤を整える体操を3つ紹介し […]

「体がだるい」を簡単解決!疲労の種類と解決法とは!?

「体の疲れがなかなか取れない…」 という方も多いでしょう。今回は、そんな体の疲れを取るのに効果的な3つの方法をご紹介します。 ■肉体的疲労と精神的疲労 体がだるいときには、実は2種類の原因があります。 それは、肉体的なだ […]