体が歪んでいると内臓にも大きく影響します。
特に猫背などの姿勢が悪い人は、内臓が下に下がりやすくなっているので、腸に負担がかかりやすくなります。
その結果、つらい便秘になる上に体の新陳代謝が低下するので脂肪がつきにくくなって太りやすい体質へと変化していくことから、体に悪い影響を与えてしまうことになります。
そんな状態を改善する方法は、体の歪みを治すことです。骨盤の位置を整えたり、肩甲骨をしっかりと開くようにしたりするようにすれば、徐々に体の歪みが改善されていくので腸に負担がかかりにくくなるでしょう。
しかし、個人で体を歪みを改善することはとても困難といえます。
ですから、定期的に整体を受けて、体の歪みを治していくことをおすすめします。
整体の内容は、まず施術を行なう前に体がどれだけ歪んでいるのかをチェックするためのカウンセリングを行ないます。
その為には、普段の生活環境を知る為に問診を行ないます。
問診では、一日の運動量、座り仕事または立ち仕事なのか、食生活などを答えることになります。
そして、書いてくれた問診の内容に合わせて体の状態を確認したり、質問したりして体が今どんな状態なのかを把握します。
次に実際に普段のように立ってもらい、骨格の歪みや骨盤の状態などを診ていきます。
実際に体を確認することで、内臓がどれだけ下がっているのかが分かり、腸への負担がどれだけかかっているのか把握しやすくなります。
カウンセリングが終わった後は、実際に施術を行なっていきます。
初めて施術を受けるとなれば、体の状態によりますが歪んでいてなお且つ筋肉が緊張している状態なので、多少痛みを感じる人もいます。
しかし、施術を進めていくことで徐々に体がほぐされていくので、だんだんと気持ちよくなってきます。
大半のお客様が徐々に気持ちよくなってきますし、何度も通うことで施術中に気持ち良くて寝てしまう人もいます。
それぐらいの状況となれば、体の歪みが改善されている状態なので腸の位置も正常な場所となっており、つらい便秘が解消されていきます。
また、体の新陳代謝が上昇して脂肪燃焼する働きが活発になるので、ダイエット効果も期待できるようになるでしょう。
整体のイメージとして強い痛みを感じそう、何度も通わないといけないというのがあるかもしれません。
しかし、整体の施術を受けることで健康的な体へ導けるようになりますし、ダイエット効果も期待できるので良いことばかりです。
腸も元気になっていくので、これまで悩んでいたつらい便秘が解消されて綺麗な状態を保ちやすくなるでしょう。
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