肩こりでお悩みではありませんか？その解消法をご紹介
どの年代の人にとっても、肩こりという症状は他人事ではなく、日常の仕事で毎日座りっぱなしなど、同じ姿勢を取り続けているせいで、体の筋肉も凝り固まってしまうのが原因です。 休憩時間に少々肩を回しても、追いつかないほど肩こりの […]
冷え性でお困りの方は必見です！その改善方法についてご紹介
手足が冷たくて眠れない、体の冷えに伴う肩こりや腰痛がつらい、冬場はどこにも出かけたくないなどの冷え性の悩みを抱えているという人は多いのではないでしょうか。 冷え性の人は代謝が低下して血液やリンパ液の流れが悪くなってしまっ […]
生理痛の時にイライラするのはどうして？その対処法をご紹介
女性は生理や生理痛でイライラすることがありますが、抑えようにも抑えられずどうすることもできないというのも正直なところです。分かってはいても中々抑えることができない生理痛の時のイライラは、原因や対処法を知ることで改善するこ […]
腰痛に苦しむ方へ｜３つの原因について解説
腰痛と正しく向き合うにはまず原因を理解しなければいけません。痛みが生まれる理由がなんなのかを知らずして対策をしても上手く解消することはできないです。多くの人に共通する3つの問題がありますので順に解説してみましょう。 まず […]
肩こりで悩んでいませんか？その原因について２つ詳しく解説
日本人は肩こりをいつも感じているという人がとても多く、毎日辛い思いをしています。 その原因はいくつかありますが、その中から厳選して２つ程ご紹介します。 １つは「運動不足」の人がとても多いからです。子供から大人まで外へ出か […]
生理不全の対策について｜方法を３つ伝授
女性なら一生のうちのかなり長い期間付き合わなければならない生理です。その生理が不順になると様々な体調不良を引き起こしたり、不妊症の原因にもなります。生理は健康のバロメーターとも呼ばれ、生理周期が乱れている原因には何か深刻 […]
腰痛対策とは｜３つの方法についてわかりやすく解説
腰痛対策で大事なのが、同じ姿勢でいないようにすることです。例えば長時間のデスクワークをしていると、腰や背中に負担が掛かり血流が悪くなります。それが日常になっていると症状が慢性化する恐れがありますので注意が必要です。 対策 […]
肩こりに悩む方へ！その対策方法について３つご紹介
日本人の国民病とも言われる肩こりは、年齢を重ねれば誰にでも出てくるものと諦めている方もいますが、決してそうではなく、簡単な対策を取るだけで改善できる場合があります。 まず、肩こりの原因は何かということから考えなくてはなり […]
不妊症にお悩みの方へ。整体で不妊症を改善しましょう
「なかなか赤ちゃんに恵まれない」 「不妊に悩んでいるけど、良い対象法は無いのかな？」 と、お悩みの方におすすめの記事です。 不妊症とは、健康な男女のカップルが妊娠を希望して夫婦生活を送っているにも関わらず、1年以上妊娠し […]
頭痛と肩こりの意外な関係！整体師がお教えします。
近年、長時間のデスクワークや、スマートフォンの長時間の使用により、姿勢のトラブルや体の不調に悩まされている人が増えているといわれます。 その大きな影響の一つが肩こりと頭痛です。一見、痛みの箇所が別々だからこそ、原因や症状 […]