整体院が解説、産前と産後はどのように骨盤が異なっているのかはてなブログ
女性にとって一大事である妊娠と出産。 体への負担も大きい分、産後の母体のケアは大変重要です。 ケアが必要な箇所は数多くありますが、中でも骨盤のケアが重要なことをご存じでしょうか。 妊娠、出産は骨盤にも大きな変化を及ぼすの […]
整体院が解説、肩こりを解消するお勧めの方法
多くの現代人が悩んでいる肩こり。 頭痛やめまい、集中力低下など日常生活に大きな支障を与えてしまいます。 酷くなってしまう前に早めに対処しておきたいですよね。 そんな悩ましい肩こりを解消する方法があることをご存じでしょうか […]
整体院が解説、冷え性を改善するためにご自身でできること
体の冷えだけでなく、頭痛や肌荒れ、不眠など様々な体の不調の原因ともなる冷え性。 多くの女性が冷えに関する悩みを抱えています。 冷え性にお悩みのそこのあなた、やっかいな冷え性、自分では何も対策ができないと思ってはいませんか […]
つらい肩こりに効く対処法｜整体師がお教えします
「肩がガチガチでつらい・・・」 そんな方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。 肩こりがひどいと頭がぼうっとしてきたり、体が動かしにくかったり。 肩こりのせいで日常生活の質が落ちているような気がしてきますよね・・・。 […]
おなかの調子に悩んでいませんか？｜整体と腸との関係解説します
「便秘気味でおなかが苦しい・・・」 「すぐにおなかを壊してしまうのをどうにかしたい！」 おなかの調子が安定しなくて悩んでいる方はいらっしゃいませんか？ 腸に良さそうな食べ物を食べてみたり、おなかをさすってみたり・・・。 […]
整体師直伝！つらい頭痛・腰痛への対処方法ご紹介
「頭が痛くて集中できない・・・」 「腰が痛くて出かけるのもおっくうになる」 頭痛・腰痛でお悩みの方は大勢いらっしゃるのではないでしょうか。 今回は頭痛・腰痛への対処法をご紹介します。 ○頭痛 頭痛は『偏頭痛』、『群発頭痛 […]
産後の骨盤はどうすれば戻る？
「あのモデルさん、お子さんが2人もいるとは思えない！どうしてあんなに腰回りがスマートなのかしら？」 産後にも関わらず、きれいなプロポーションを維持している人は多くいらっしゃいます。 出産をすると誰でも骨盤が大きく開いてし […]
産前の骨盤ストレッチなら整体がお勧め｜整体師が解説します
おなかの中でどんどん大きくなる赤ちゃん。 おなかが重くなればなるほど、我が子の成長を感じられてうれしい気持ちになりますよね。 しかし、日に日に重くなるそのおなかを支えるために、知らないうちに母体にはかなりの負担がかかって […]
冷え性に悩んでいる方必見｜整体で改善するメリットとは
「一年中手足が冷えている・・・」 冬の寒い時期はもちろん、夏の暑い時期でも末端が冷えてつらい思いをしているという方はいませんか。 冷え性は、冷たくて辛いというだけではなく、むくみの原因にもなります。 また、体がだるく感じ […]
今年二回目のテレビの収録してきました！
先日、ＶｉＶｉ専属モデルの瑛茉ジャスミンさんの番組に出演させていただきました！！ さすがモデル！顔が小さい(＠_＠;) とても素敵なスタジオで収録してきました。 待合室で待っている時が一番緊張する・・・ そして収録。緊張 […]