腸の調子を安定させる方法を整体院が解説します
整体にはよく便秘の人が多く通院していて、便秘を解消するのに何か良い方法はないかと聞かれることがあります。 便秘にはいろいろな原因がありますが、腹筋力の低下などがあげられます。 腹筋が弱くなると腸において圧をかけられなくな […]
朝起きたときに起こる頭痛の対処法を整体院が解説
突発的に起こる頭痛の症状に悩まされているという方は多いのではないでしょうか。 朝起きた時に起こる頭痛は、緊張型頭痛である可能性が高いです。 緊張型頭痛は、代謝が低下して血行不良を引き起こし首や肩や背中の筋肉が緊張状態に陥 […]
足のしびれと腰痛の関係について整体院が解説
腰痛で整体に通院している人は多く、中には足のしびれを感じてる人もいます。腰痛と足のしびれは関係していることがあり、例えば腰椎椎間板ヘルニアになっている可能性があります。 この病気は20〜40歳代男性に多く見られる症状で、 […]
整体院が解説、慢性的な肩こりの原因として考えられること
慢性的な肩こりの原因として考えられるのは、筋肉の緊張です。これをもたらすことになる主要な原因は姿勢の悪さという事が言えるのかもしれません。姿勢が悪いという状態が長く続ければ、これが筋肉を常に緊張させている状態になるので、 […]
年齢を重ねる美しさはどこから生まれるのでしょうか？
誕生日がくると憂鬱になる人、ハッピーになる人。 誕生日が来るたびに感じるのが、年齢とともに外見の美しさやお肌のハリがどんどん衰えていくという現実。 老化を遅らせることはできても止めることはできません。 みんな同じように歳 […]
整体院が解説、冷え性を軽減するのにできる工夫について
手足が冷えて寝つきが悪く寒さで夜中に何度も目が覚めてしまう、靴下やひざ掛けやマフラーや手袋などの防寒グッズが手放せない、季節を問わず年間を通して体が冷えるなどのつらい冷え性で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 夏場 […]
整体院が解説、生理痛がひどいときに対策としてできること
整体に通っている女性の中には生理痛がひどいと悩んでいる人が多く、病気ではないのにときどき寝込んでしまうような痛みがつらいと悩んでいる人もいます。生理痛は機能性月経困難症とも呼ばれていて、経血を押し出す際子宮の収縮やホルモ […]
整体院が解説、不妊症に悩む方の特徴として多いのは？
不妊症の原因には様々なものがありますが、不妊症に悩む方の特徴として多いのは冷え性です。長期にわたり不妊症に悩んでいて冷え性の症状がある場合はそれが原因となっている可能性が高いですので、生活習慣を見直したり原因に対する効果 […]
整体院が解説、腸の環境を改善すると得られるメリット
日頃から疲れやすかったりすぐに風邪を引いてしまったりと体調を崩しやすい人は、免疫力が低下しているのかもしれません。免疫力に深く関与しているのが腸内環境であり、少しでも改善されるように対策を講じると、少しずつ免疫力もアップ […]
整体院が解説、頭痛は別の病気を引き起こす要因？
頭痛に苦しむ方は意外と多く、悩んではいてもそこまで深刻なものではないと思いがちです。ですから、病院でよく調べてもらうことなく、整体院でなんとかできると思って駆け込んできます。 でも整体院として警告したいのは、頭痛をそう甘 […]