骨盤の緩みがお産の進行を妨げる？！産前には骨盤ケア！
「妊娠中で、骨盤の緩みが気になる！」 「骨盤がゆがんでいると、どうなるの？」妊娠すると、靭帯や筋肉を緩めるホルモンが分泌されます。そのため、骨盤が緩んだりゆがんだりしやすくなります。 「妊娠前は気にならなかった骨盤が気に […]
逆子は治る？！産前の骨盤ケア、整体で逆子の原因を撃退！
「骨盤が緩んでいると、逆子の原因になるって本当？」 「骨盤の緩みが気になってはいるけれど、何をすればいいのか分からない…。」お医者さんから「骨盤が緩んでいますね。」「骨盤のケアもしてくださいね。」と言われた方も多いのでは […]
骨盤を整えたい！産前でも一人でできる骨盤ケアとは？
「産前の骨盤ケアってどんな風にするのかな？」 「妊娠中でもできる骨盤ケアが知りたい！」 妊婦さんなら、様々な症状に繋がる骨盤のゆがみが気になっている方も多いのではないでしょうか？今回はゆがんだ骨盤を整える体操を3つ紹介し […]
「体がだるい」を簡単解決！疲労の種類と解決法とは！？
「体の疲れがなかなか取れない…」 という方も多いでしょう。今回は、そんな体の疲れを取るのに効果的な３つの方法をご紹介します。 ■肉体的疲労と精神的疲労 体がだるいときには、実は2種類の原因があります。 それは、肉体的なだ […]
簡単解説！腸が痛いときの原因と対処法について！
お腹や腸が痛い時、ありませんか？しかし、「食べ過ぎかな？」と思う程度であまり気にかけない方もたくさんいらっしゃいます。 今回は、そんな腸の痛む原因と対処法についてご紹介します。 ■大腸と小腸の役割について 腸には、みなさ […]
【頭痛持ち必見】３つの頭痛の種類と原因を簡単解説！
なかなか治らない頭痛のせいで、イライラしてしまったり、身体全体がだるくなったりしてしまいますよね。 実は、頭痛と言っても主に3種類あり、それぞれ原因が異なってきます。 そのため、今回は３つの頭痛の種類と原因をご紹介します […]
【オフィスワーカー必見】腰痛の原因と解決方法を紹介！
「腰が痛くて、何をするのもつらい…」 腰痛は多くの方の悩みの種ですよね。実は腰痛はちょっとしたことから起こり得るのです。今回は、そんな腰痛の原因と解消法についてご紹介します。 ■腰痛の３つの原因について ほどんどの腰痛は […]
【妊婦さん必見】産前は整体で骨盤ケアを！5つのメリットをご紹介！
骨盤は妊娠時において最も大切な部分です。 今回はそんな骨盤を修正することで得られるメリットと、歪みの予防方法についてご紹介します。 ■妊娠で骨盤が歪む！？ 妊娠すると、女性ホルモンは大きく変化します。 女性は妊娠に伴い、 […]
産前の骨盤ケアで切迫早産を予防？切迫早産って何？
「骨盤の緩みってどうしていけないの？」 「骨盤が緩んでいると切迫早産になるって本当？」出産前の骨盤ケアはとても大切です。 お医者さんに「骨盤をしっかりケアしてくださいね。」と言われた方も、いらっしゃるのではないでしょうか […]
肩こりには整体！肩こりの原因と解消法を簡単解説！
肩こりに悩む方はたくさんいらっしゃるでしょう。 今回は、そんな肩こりの原因と解消法についてお話しします。 ■肩こりの原因 肩こりとは、肩の筋肉が張り詰めることで起こる痛みやだるさのことです。 体にはとても多くの筋肉があり […]