タグ: 首の重さ、パソコン作業、スマホ、読書、高枕

【ストレートネック改善エクササイズ】で頭痛・痺れ・肩こり腰痛の原因を撃退しよう

皆さん！自分の頭の重さは何キロかわかりますか？ 体重の約10％が頭の重さと言われています。 体重が50キロの人だったら頭の重さは5キロになります。60キロだったら6キロ！ 6キロのものを斜め45度に支えていることは物凄い […]