疲れ顔、老け顔の印象を与えてしまう「目の下のクマ」

その原因は単なる寝不足のみではないのです！

「クマのタイプの見分け方」
目の下のクマには、青クマ、黒クマ、茶クマの3タイプがあり、次の方法で見分けることができます。

青クマ
1.目の下の皮膚を引っ張ると薄くなる。

黒クマ
2.上を向くと薄くなる。

茶クマ
3.引っ張っても上を向いても変化がない。

クマの原因は？

1.青クマ
寝不足・疲れ・冷えなどによる血行不良が原因。
目の下の皮膚は薄いので、滞った血液が透けて青黒く見えます。

2.黒クマ
加齢によるたるみが原因。
影によって黒く見えるもので、むくみが加わるとさらに目立ちます。

3.茶クマ
シミ、くすみ、色素沈着が原因。
メラニン色素によって茶色く見えます。

＜タイプ別のクマ対策＞

1.青クマ
血行促進ケアが有効です。
目元や顔のマッサージで一時的な改善はできますが、最も大事なのは体全体の血行を良くすること！

適度な運動やストレッチなどで血液循環を良くし、体を冷やさないようにしましょう。
血行を促す鉄分が多い食品、ほうれん草、ひじきなども摂取すると良いです。

2.黒クマ
たるみを防ぐアンチエイジングケアが有効。
一旦たるみが生まれると改善がなかなか難しいので、コラーゲン生成を促すスキンケアなど使い、日々予防を心がけることが大事です

また、むくみでも悪化するので、適度な運動をし、塩分の摂りすぎ・冷えに注意しましょう。

3.茶クマ
シミ・くすみケアをする美白化粧品やピーリングなどが有効。
ビタミンCの多い食材を摂取して、内側からの美白ケアも忘れずに！

また、こすりすぎでも色素沈着が起こるので、メイクオフなどは摩擦をかけないように優しく行いましょう。

「一時的にメイクでクマを隠すコツ」
クマを隠すためにコンシーラーがよく使われますが、ポイントは色選び。
青クマにはオレンジ系、黒クマにはベージュ系、茶クマにはイエロー系がおすすめです。

また、リキッドタイプや柔らかいクリームタイプのコンシーラーを使いましょう。
摩擦が起こりやすいスティックタイプの物はNGです。

クマがあるとないとでは、印象がガラリと変わります。

自分のクマのタイプを知り、それに合わせた対策を取ることで、常に活き活きとした印象をキープしましょう！

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