免疫アップ！！柿を食べて、体も肌も骨も元気になろう

10月29日は「十三夜」

豆名月・栗名月ともいわれ、十五夜と同じように、枝豆や果物、梨や柿を飾って、月のパワーを浴びさせてからそれらを食べると、体がパワーアップするそうです。

そこで、その中の柿に注目！

この柿は、体も肌もキレイにしてくれる柿は女性の強い味方だそうです！

【抗酸化作用のビタミンAやC】
【血管を広げ栄養を末端まで届けてくれるシトルリン】
【ミネラルのマンガン】

これらを含み、【美肌】と【代謝】にも役立ちます。

また、GABAは【ストレスを緩和】【リラックス効果】

さらにカリウムも多く含まれるので【むくみの解消】にも役立つそう。

さらに！

柿の渋み成分のタンニンは【抗酸化作用】【アルコール分解作用】があり

他のポリフェノールよりサイズが大きいので【ウイルス対策】にも！！

食物繊維のペクチンは【お通じの改善】にも効果あり！

いかがですか？

柿を食べて、免疫アップ！肌も骨も元気にしていきましょう！！

（鈴木）

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美容整体サロンbeauty-plus

代表 ： ビューティープラス

美容整体で 意識しない美しさを育てる。 ビューティープラスの施術は、他のサロンのように気になる部分だけの施術はしません！体は全てつながっているので、部分的な施術のみをしたところで根本的な改善にはならないと考えているからです。ビューティープラスではまずは、働きの悪い腸や内臓を整え、足から顔まで全身整えていきます。 そうすることで、全身の血流やリンパの流れが良くなり治癒力・免疫力が高まり悪かったところが、良かった頃の状態に戻っていきます。外見の美しさだけではなく、身体の中から健康的に美しく生まれ変わります。

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