【二重あご撃退】意外な筋肉を刺激する効果抜群エクササイズ

あごラインをしっかりマッサージで、脂肪のないキレイなフェイスラインが作れます。

みんなが気になる二重あごは、意外な筋肉を刺激することで効果が出てきます。

さあ早速　Ｌｅｔ’ｓ　ｔｒｙ
動画を見ながら一緒にやってみましょう！

広頚筋と胸鎖乳突筋が固まって、血行が悪くなり乳酸が溜まったり脂肪がつきやすくなり二重あごになりやすいのです。

簡単にできる3ステップの内容は

ＳＴＥＰ1　親指と人差し指でしっかり挟んでえぐるように5か所ぐらい1か所3秒ぐらい押しながらあごをほぐす。

ＳＴＥＰ2　鎖骨の下を痛気持ちいいぐらい2秒ぐらい3往復ほぐす。

ＳＴＥＰ3　胸鎖乳突筋を挟んで2秒ぐらい3か所ぐらいつまんでほぐす。

これで二重あごやダボついた顎がすっきりしてきます。

毎日やるとことが大事ですのでぜひ続けて効果を感じてみてください。

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美容整体サロンbeauty-plus

代表 ： ビューティープラス

美容整体で 意識しない美しさを育てる。 ビューティープラスの施術は、他のサロンのように気になる部分だけの施術はしません！体は全てつながっているので、部分的な施術のみをしたところで根本的な改善にはならないと考えているからです。ビューティープラスではまずは、働きの悪い腸や内臓を整え、足から顔まで全身整えていきます。 そうすることで、全身の血流やリンパの流れが良くなり治癒力・免疫力が高まり悪かったところが、良かった頃の状態に戻っていきます。外見の美しさだけではなく、身体の中から健康的に美しく生まれ変わります。

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