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「長生きみそ汁」作ってみました!!

【医者が考案した「長生きみそ汁」】を拝見し、みそ玉作ってみました!

 

小林先生の著書、体の不調がみるみる消えていく医者が考案した「長生きみそ汁」
~心を整え、体を癒す 一日一杯の「長生きみそ汁」で人生の質を向上させましょう!~
~「長生きみそ汁」は自律神経と腸を整える最強の料理です~

この言葉にぐぐぐいと引き寄せられ、早速実行!

材料(10杯分)は
赤みそ80g、白みそ80g、玉ねぎ1個、りんご酢大さじ1杯
作り方は簡単!
玉ねぎをすりおろし、みそ、りんご酢を混ぜ合わせ製氷機に入れて2~3時間凍らせます。

【材料】
☆抗酸化力を高めるメラノイジンが豊富な【赤みそ】
☆ストレス抑制効果のあるGABAが含まれた【白みそ】
☆解毒効果抜群のアリシン、ケルセチンが豊富な【おろし玉ねぎ】
☆塩分排出効果あるカリウムが含まれた【りんご酢】

【長生きみそ汁の健康効果】
☆自律神経のバランスが改善
☆腸内環境が整う
☆血液がサラサラになる
☆生活習慣病が改善
☆慢性疲労が改善
☆メンタルトラブルを防ぐ
☆老化のスピードを抑える

嬉しいことだらけです。
発酵食品が腸に良いことは皆さんも知っていると思いますが、こんなにもたくさんの効果があり
一日たった1杯でじゅうぶん。
忙しい方でもこれを作っておけば簡単に栄養が取れます。

自律神経を整え、腸を整え、メンタルを安定させる「長生きみそ汁」
皆さんも作ってみてくださいね。

 




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美容整体で 意識しない美しさを育てる。 ビューティープラスの施術は、他のサロンのように気になる部分だけの施術はしません!体は全てつながっているので、部分的な施術のみをしたところで根本的な改善にはならないと考えているからです。ビューティープラスではまずは、働きの悪い腸や内臓を整え、足から顔まで全身整えていきます。 そうすることで、全身の血流やリンパの流れが良くなり治癒力・免疫力が高まり悪かったところが、良かった頃の状態に戻っていきます。外見の美しさだけではなく、身体の中から健康的に美しく生まれ変わります。

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