妊娠は女性の体にとってとても大きなイベントであると同時に、体に大きな負担を与えます。
出産に合わせ開いた骨盤が産後、元の位置に戻ることはめったになく多くの場合体に歪みが生じてしまいます。
そんな骨盤の歪みですが放っておく大変なことになってしまうかもしれません。
今回は骨盤の歪みが原因で起こる3つの症状をご説明させていただきます。
□むくみ、冷え性
体のむくみや冷え性に悩まされてはいませんか？
「産後から急にむくんだり、手先が冷えることが多くなった」
こういった方は出産による骨盤の歪みが原因かもしれません。
骨盤は出産に向けて開くようになっています。
産後その開いた骨盤が中途半端に戻ったり、少しねじれて戻ったりすることでゆがんでしまいます。
それが原因で体全体の血流が悪くなってしまい、代謝が悪くなったり血流の流れが悪くなります。
そのために薬を飲んで症状の改善をしようとされる方もおられますが、根本の原因である骨盤の歪みを解決しない限り問題が解決することはないでしょう。
□痩せにくくなる
妊娠中はあまり運動できませんし、お腹に子どもがいるためダイエットをするわけにもいきませんよね。
そこで産後にダイエットをされる方は多いですよね。
しかしこういったことを聞いたことはありませんか？
「一人目の子どもの後は痩せられたのに、二人目の後はなかなか体重が戻らない。」
年齢を重ねたことで代謝が下がり痩せにくくなったこともありますが原因はそれだけではありません。
実はその原因も骨盤の歪みかもしれません。
代謝は年を重ねることでも下がりますが、骨盤の歪みから来る血流の悪化もその要因になります。
代謝が下がると普段通り食事をしていても太りやすくなりますし、運動してもその効果が満足に得られません。
□体の見た目に影響する
骨盤の歪みはこれまでご紹介した冷え性や痩せにくくなるといった体の内部のことだけではなく、見た目にも直接影響を持ちます。
左右の骨盤のズレから腰の高さが左右で違ったり、恥骨が前よりも広くなっているため今まで入ったズボンが入らなかったり、猫背になったりします。
骨盤のズレが遠いところでは顔の両頬の高さに違いを生じたりと腰回りだけでなく体全体に悪影響を持つこともあります。
□おわりに
女性の体にとって出産はとても大きな影響を持ちます。
出産が終わったからといって気を抜かず、その後の骨盤の歪みなどの体のケアにも気を使うことができるのが理想的ですね。
ご自身でのケアが難しいと感じられた方は、整体にまかせるのも一つの手ですよね。
産後の体のケアをお考えの方はぜひ一度美容整体サロンビューティープラスにご相談ください。
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