女性なら一生のうちのかなり長い期間付き合わなければならない生理です。その生理が不順になると様々な体調不良を引き起こしたり、不妊症の原因にもなります。生理は健康のバロメーターとも呼ばれ、生理周期が乱れている原因には何か深刻な病気が潜んでいる可能性もあります。
その大切な生理が不順になる原因と対策についていくつか紹介します。
生理不順の原因の一つは、働く女性が増えた事によるストレスなどのホルモン異常があります。
ホルモンの分泌異常は、正しい生理周期をキープするために分泌されている女性ホルモンの分泌量が減る事によって起こります。
女性の社会進出によって増加したストレスが女性ホルモン分泌の指令を出す脳に負荷をかけて指令を阻害して、女性ホルモンの分泌が乱れて、生理不順を引き起こします。
他の原因として考えられるのが生活習慣の乱れで、若い女性がやっている過激なダイエットよる栄養失調や、PC事務の仕事やスマホの使い過ぎなどで悪い姿勢を取り続けることで骨盤や骨格が歪んだことによる血行不良などの物理的な原因が考えられます。
生理不全の原因に対して有効な３つの改善方法を上げて紹介して行きます。
まず女性ホルモンが減少した事によって起こるホルモンバランスの異常が原因の場合には、産婦人科などで処方されるホルモン療法が有効です。
婦人科病院に行って血液検査などで、女性ホルモンの中で不足している成分を調べてその原因に適した女性ホルモン剤を処方してもらえます。
女性ホルモン剤には、黄体ホルモン剤や卵胞ホルモン剤や低用量ピルなどがあり、医師の指導によって飲み続けることでホルモン分泌異常を改善させ生理不全を解消できます。ほとんどの生理不順の治療の場合には健康保険が適応されます。
過激なダイエットや拒食症などが原因で起こる生理不全を解消させる方法には、精神科などのカウンセリングが有効です。拒食症なら精神病院に通うのは当然だと思う人が多いと感じますが、単なるダイエットでカウンセリングなんて受ける必要がないと考える人も多いはずです。
でも一旦ついてしまった過激なダイエットの習慣は、自分で止めようとしても止めたら太ってしまうという不安から中々止める事ができません。
精神科に通って治療を受けるのに抵抗を感じる人のために、最近では比較的通いやすい臨床心理士によるカウンセリング治療もあります。
治療により栄養失調が改善されれば、生理不全も改善されます。
生活習慣によって骨盤や骨格が歪んでしまって、血行不順などによって起こる生理不全の改善には骨盤矯正が有効です。
整骨院などに通って骨盤が正しく矯正されれば、生理の乱れが改善します。
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