前回は、顔が歪んでしまう原因についてご紹介しました。
しかし、知りたいのは原因ではなく、解決策ですよね。
顔の歪みを早く改善したいという方も多いはずです。
今回では、皆様が知りたいであろう、顔の歪みの解決方法についてご紹介していきます。

顔の歪みに繋がる生活習慣を止めよう!
ご飯を食べる時に片方の歯だけで噛む、座っている時についつい頬杖をしてしまうという行為は、顔のバランスを損なうことになるので早く止めるべきでしょう。
また、足を組んだり猫背の姿勢になったりするのも、顔の歪みに繋がります。
というのも、骨格が歪んでしまうと、首で繋がる顔にも悪影響が及ぶからです。
また、姿勢が悪くなると、血液循環やリンパの流れが悪くなり、顔にむくみも生じてしまいます。
顔や骨格を歪ませる生活習慣は悪いことしかないので、気づいたら止めるようにしましょう。

自分でトレーニングを行おう!
顔の歪みを強制するトレーニングは数多く有りますが、その中でもメジャーなものをご紹介します。
トレーニングでは割り箸を使いますので、事前に準備しておきましょう。
とは言っても、簡単なトレーニングなので、是非一度やってみてくださいね。
まずは割った割り箸一本を、口角が下がっている方で3分ほど力強く噛んでください。
次に、左右の奥歯で5分ずつ噛みますが、口角が下がっている側の奥歯は特に力強く噛みましょう。
これでトレーニング完了です。
すぐに効果は出ませんが、毎日やっていくと徐々に顔のゆがみが矯正されていきます。

美容整体に通おう!
悪い生活習慣を止めたり、自分でトレーニングを行ったりするのも効果は有りますが、やはり一番は、プロの方に施術してもらうことです。
日常的な癖を止めるのは、顔の歪みを改善するというよりかは、進行をストップさせることに近いです。
自分で行うトレーニングも、人によって効果はまちまちです。
また、間違ったトレーニングをしてしまえば、顔の歪みを進行させる危険も有ります。
そのため、美容整体に通って、効果的な施術を行うのがオススメです。
美容整体では、顔の歪みを矯正するだけでなく、その効果が定着するような施術を行ってくれますよ。

いかがでしたでしょうか。
顔の歪みがコンプレックスだという方は、是非このページを参考にしてください。
美容整体へ通えば、キュッと引き締まった小顔を手に入れることができます。
顔の歪みにお困りの方は是非、港区白金高輪・麻布十番の美容整体サロンビューティープラスへお越しください。

 




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美容整体で 意識しない美しさを育てる。 ビューティープラスの施術は、他のサロンのように気になる部分だけの施術はしません!体は全てつながっているので、部分的な施術のみをしたところで根本的な改善にはならないと考えているからです。ビューティープラスではまずは、働きの悪い腸や内臓を整え、足から顔まで全身整えていきます。 そうすることで、全身の血流やリンパの流れが良くなり治癒力・免疫力が高まり悪かったところが、良かった頃の状態に戻っていきます。外見の美しさだけではなく、身体の中から健康的に美しく生まれ変わります。