12月

自宅で簡単一人でできる!つらい冷え性の改善策5選

みなさん、こんにちは。 これからどんどん寒くなってくる季節、冷え性に苦しむ方も数多くいらっしゃるのではないでしょうか? 最近は季節に関係なく夏でも冷え性があるということが認知されてきましたが、そうはいってもそもそもの気温 […]

つらい肩こりに!頑固な肩こりの原因と解決策3選

「常に肩が凝っていてしんどい……。」 「いろいろやってみたけど、全然治らない!」 このように、日々頑固な肩こりに悩まされている方も多いでしょう。 一方で、そのつらい肩こりの原因について考えたことが […]

整体は不妊症にも有効!?知っておくべき不妊症の基礎知識

突然ですが、あなたは不妊症についてどれだけのことをご存知でしょうか? 現在不妊症に悩み、不妊治療を受けているカップル・夫婦は約46万人にものぼると言われています。不妊症は決して縁遠い存在ではなく、誰もが苦しむ可能性がある […]

5分でわかる!冷え性のメカニズムについて徹底解説!

夏が終わり、涼しくて過ごしやすい秋になったと思いきや、あっという間に冬が来る。ついこの間まで長袖一枚で快適に暮らせていたのに、いつの間にかもうコートが手放せなくなっている。 そんな肌寒い季節になってくるにつれ、冷え性に悩 […]

運動で肩こりを治すための効果的方法

肩こりの予防、緩和のために運動をしましょうということはよく言われていますね。 肩こりに効果的な運動は、首の筋肉を伸ばしたり、肩を回して肩甲骨を動かしてみたりと、肩こりの原因となる筋肉の血流を回復させるものが多いです。とこ […]