もう生理痛には悩まされない！整体で生理痛を改善しよう！
毎月1度やってくる生理ですが、激しい生理痛に悩まされている人も多いのではないでしょうか？ 「生理痛はいつものこと」「ずっとこの痛みを付き合っていく」と、痛みを我慢されていませんか？もしかするとその生理痛は、なんらかの病気 […]
もう肩こりには悩まない！肩こりを改善する方法とは？
「もう何年も肩こりに悩まされている」 「このしつこい肩こりをどうにかしたい」 こんなお悩みをお持ちの方におすすめの記事です。 肩こりは自分で簡単に治せるわけではなく、しつこい痛みを治すには整体や接骨院に通わなければなりま […]
女性の大敵冷え性！冷え性を改善する3つの方法とは？
女性に多いといわれる冷え性。 毎年冬がくると、手も足もずっと冷たい！こんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 「どうにかしてこの冷えを改善したい！」と、たくさんの方が思われているかと思います。日頃の行動や生 […]
3分でわかる！あまり知られていない腰痛を放置する危険性！
みなさんこんにちは。 国民病とまで呼ばれている腰痛ですが、なかなか治らないものだからしょうがないと、適切な施術なしに放置してしまっている方が少なくないと思います。 腰以外にも背筋の痛みが気になるも、マッサージしても良くな […]
第二回小顔コラボセミナー開催しました！
今回で2回目になる小顔コラボセミナー無事に終わりました！ 参加して頂いた皆様、ERIKO先生本当にありがとうございました。 私のTSUNASHIMA式小顔矯正とERIKO先生のERIKO式小顔マッサージと2つの手技を同時 […]
今年はたくさん桜が見れました🌸
今年は天気も良く絶好の花見日和が続きましたね！ ここ数年、桜を見ることがなかったので、今年は見ると決めて桜を見てきました。 やっぱり綺麗で心もホッコリしますね(^-^) 通勤途中の目黒川の桜 増上寺までチャリで東京タワー […]
実は肩こりが原因だった？しつこい頭痛をすっきり解消しよう！
みなさんこんにちは。慢性的な頭痛でお悩みの方がたくさんいらっしゃると思います。 最近では10代の日本人の3人に1人が頭痛で悩んでいると言われています。特に多くの人が経験する後頭部を中心に頭全体が締め付けられるような「緊張 […]
知らずにはいられない！産後の骨盤ケアが欠かせないワケとは！
みなさんこんにちは。無事出産を終え、新しい家族が増えた喜びで幸せいっぱいですが、ほっとするのも束の間。次第に育児に追われる日々が始まります。そんなママたちが育児に追われることで忘れがちなのが産後のままの身体のことです。出 […]
【女性必見】知っておこう！生理痛の原因と骨盤の歪みとの関係！
みなさんこんにちは。女性ならではの悩みの一つとして生理痛が挙げられますよね。10代から50代までの女性のおよそ4割が薬の服用が必要なほどひどい生理痛に悩まされています。しかし、多くの女性がなぜ生理が起きるのかその仕組みや […]
効果抜群！ポッコリ下腹の便秘を「腸もみ」で改善！
みなさんこんにちは。 身体の中に存在する腸には、大腸と小腸の2つがあります。大腸は水分を吸収して便をつくり排出し、小腸は栄養を吸収し体内に摂り入れる役割を持ちます。しかし腸の動きが鈍くなると、これらの機能が低下してしまい […]