「体がだるい」を簡単解決！疲労の種類と解決法とは！？
「体の疲れがなかなか取れない…」 という方も多いでしょう。今回は、そんな体の疲れを取るのに効果的な３つの方法をご紹介します。 ■肉体的疲労と精神的疲労 体がだるいときには、実は2種類の原因があります。 それは、肉体的なだ […]
簡単解説！腸が痛いときの原因と対処法について！
お腹や腸が痛い時、ありませんか？しかし、「食べ過ぎかな？」と思う程度であまり気にかけない方もたくさんいらっしゃいます。 今回は、そんな腸の痛む原因と対処法についてご紹介します。 ■大腸と小腸の役割について 腸には、みなさ […]
【頭痛持ち必見】３つの頭痛の種類と原因を簡単解説！
なかなか治らない頭痛のせいで、イライラしてしまったり、身体全体がだるくなったりしてしまいますよね。 実は、頭痛と言っても主に3種類あり、それぞれ原因が異なってきます。 そのため、今回は３つの頭痛の種類と原因をご紹介します […]
【オフィスワーカー必見】腰痛の原因と解決方法を紹介！
「腰が痛くて、何をするのもつらい…」 腰痛は多くの方の悩みの種ですよね。実は腰痛はちょっとしたことから起こり得るのです。今回は、そんな腰痛の原因と解消法についてご紹介します。 ■腰痛の３つの原因について ほどんどの腰痛は […]
【妊婦さん必見】産前は整体で骨盤ケアを！5つのメリットをご紹介！
骨盤は妊娠時において最も大切な部分です。 今回はそんな骨盤を修正することで得られるメリットと、歪みの予防方法についてご紹介します。 ■妊娠で骨盤が歪む！？ 妊娠すると、女性ホルモンは大きく変化します。 女性は妊娠に伴い、 […]
産前の骨盤ケアで切迫早産を予防？切迫早産って何？
「骨盤の緩みってどうしていけないの？」 「骨盤が緩んでいると切迫早産になるって本当？」出産前の骨盤ケアはとても大切です。 お医者さんに「骨盤をしっかりケアしてくださいね。」と言われた方も、いらっしゃるのではないでしょうか […]
肩こりには整体！肩こりの原因と解消法を簡単解説！
肩こりに悩む方はたくさんいらっしゃるでしょう。 今回は、そんな肩こりの原因と解消法についてお話しします。 ■肩こりの原因 肩こりとは、肩の筋肉が張り詰めることで起こる痛みやだるさのことです。 体にはとても多くの筋肉があり […]
冷え性を治したい！冷え性の症状とその原因を知ろう
冷え性は様々なを身体の不調を引き起こします。 そのため、ただの冷えとしてではなく、病気として認識して対処しなければなりません。 今回は、冷え性の症状と原因、おすすめの解消法についてご紹介します。 ■そもそも冷え性とは 冷 […]
簡単解説！生理痛の症状と解消方法について！
「生理痛のイライラを解消したい」という方はたくさんいらっしゃるかと思います。 今回は、そんな生理痛とその症状ついてご紹介します。 ■そもそも生理痛とは？ 生理周期は、卵胞ホルモンと黄体ホルモンという2種類の女性ホルモンの […]
「身体の歪み」が原因？冷え性の解消に整体がオススメな2つの理由
冷え性に悩まされる方の中で、「自分でできる改善策はいろいろ試してみたけど、一向に良くならない……。」という方も少なくないでしょう。 実はその冷え性、「身体の歪み」が原因かもしれません。 「身体の歪 […]