日: 2018年5月19日

腰痛対策とは｜３つの方法についてわかりやすく解説

腰痛対策で大事なのが、同じ姿勢でいないようにすることです。例えば長時間のデスクワークをしていると、腰や背中に負担が掛かり血流が悪くなります。それが日常になっていると症状が慢性化する恐れがありますので注意が必要です。 対策 […]