知らずにはいられない！産後の骨盤ケアが欠かせないワケとは！
みなさんこんにちは。無事出産を終え、新しい家族が増えた喜びで幸せいっぱいですが、ほっとするのも束の間。次第に育児に追われる日々が始まります。そんなママたちが育児に追われることで忘れがちなのが産後のままの身体のことです。出 […]
【女性必見】知っておこう！生理痛の原因と骨盤の歪みとの関係！
みなさんこんにちは。女性ならではの悩みの一つとして生理痛が挙げられますよね。10代から50代までの女性のおよそ4割が薬の服用が必要なほどひどい生理痛に悩まされています。しかし、多くの女性がなぜ生理が起きるのかその仕組みや […]
効果抜群！ポッコリ下腹の便秘を「腸もみ」で改善！
みなさんこんにちは。 身体の中に存在する腸には、大腸と小腸の2つがあります。大腸は水分を吸収して便をつくり排出し、小腸は栄養を吸収し体内に摂り入れる役割を持ちます。しかし腸の動きが鈍くなると、これらの機能が低下してしまい […]
デスクワーカ－に急増！肩こりの原因は「ストレートネック」かも？
みなさんこんにちは。働く人の多くが悩まされる「肩こり」。特にデスクワークで働く人は、この肩こりのせいでストレスや疲れがたまりやすくなっているかと思います。 もしかしてその原因は「ストレートネック」のせいかもしれません。こ […]
産前ママ注目！妊娠中に骨盤ケアが大切なワケ！
みなさんこんにちは。妊娠に伴う身体の不調で特につらいのが腰痛です。腰痛は妊娠中期から後期にかけて深刻になり、ひどい場合は横になっていてもピキピキッとする痛みに悩まされます。これらの原因には「骨盤のゆるみ」が関係していると […]
女性必見！冷え性は不妊の原因だった？冷えと不妊の関係
みなさんこんにちは。不妊の半数以上の女性が冷え性と言われています。子宮や卵巣に十分な栄養を運んでいるのは血液ですが、血液のめぐりが良くなることで生殖機能が高まるので、冷え性は女性にとって大敵の存在です。冷え性と聞くと、一 […]
産前の骨盤ケアなら骨盤高位！骨盤高位って何？その方法とは？
「産前の骨盤ケアってなに？」 「どんなことをすればいいの？」出産前、先生に「骨盤ケアをしてくださいね～」と言われたけれど、具体的にどんなことをすればいいのか分からず、お悩みではありませんか？ お母さんが健康な骨盤であれば […]