肩こりでおブスになる？美しくなるための肩こり解消法とは？
肩こりで頭痛やめまい、吐き気が起こるなどは聞いたことがあるかもしれませんが、美容にも影響を及ぼすとは、知らない女性が多いのではないでしょうか。 肩こりを放置しておくと、顔が老けて肌のツヤもなくなり、だんだん老けていきます […]
TSUNASHIMA 式美容矯正がルトロンで紹介されました。
当サロンビューティープラスのTSUNASHIMA 式美容矯正がルトロンで紹介されております。 腸専門の整体「BEAUTY PLUS」で様々なお悩み改善！ 腸活で心もカラダも美しく 東京、白金高輪にある「BEAUTY PL […]
幸せな人生は腸からやって来る？！腸とストレスの密接な関係
消化・吸収だけじゃない！腸の意外な働き！！ 「腸は第2の脳である」 という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ それは、腸が脳からの指示がなくても、自分で判断をすることができる唯一の臓器だからです。 例えば、傷んだ食べ物を […]
開脚ストレッチの方法&その効果とは？股関節は重要な箇所！
読んで字のごとく、脚を開く「開脚」 そんな開脚を取り入れたストレッチ方法がある事はご存知でしょうか。 ただ脚を開くだけで効果があるの？と思うかもしれませんが、実は開脚には嬉しい効果があったのです。 今回は、開脚ストレッチ […]
あなたはどのタイプ?目の下の”クマ”は原因別に対策を！
疲れ顔、老け顔の印象を与えてしまう「目の下のクマ」 その原因は単なる寝不足のみではないのです！ 「クマのタイプの見分け方」 目の下のクマには、青クマ、黒クマ、茶クマの3タイプがあり、次の方法で見分けることが […]
たったこれだけ!? 「腹ペコトレ」ならペタンコ下腹とテカらない美肌を同時にゲット！！
運動嫌いの女子は、軽い有酸素運動が美肌に良いと聞いても、毎日やるのは大変ですよね？ 今度こそは続けてやる！と意気込んでも結局、3日坊主…. そんな貴女に、日常生活でちょっと意識するだけで腹筋が鍛えられお腹がペ […]
下半身の引締めはおまかせ！「1日1分トレーニング」3選。
気になる下半身に効果が期待できる、簡単なトレーニングを3つご紹介します。 たった1分で憧れの引き締まった下半身に近づけるなら、試してみる価値がありそうですね。 辛いトレーニングが苦手な方にもオススメの方法ですよ。 「1日 […]
小顔トレーニングは舌を鍛えることが重要だった！
小顔のトレーニングや美容に欠かせない筋肉といえば、表情筋ですよね。 でも、実は小顔になるためには、舌を鍛えることが重要だったのです。 では、どんなトレーニング方法なのでしょうか 舌のトレーニングで小顔になれるワケ！ […]
あなたの腸は大丈夫？驚くほど体質が変わる！「腸活」の効果をあなたも実感！
1回1分、1日3回、たったの3分でポッコリお腹をスッキリ解消？！ 今からでもはじめられるミラクルヨガポーズ 「腸活とは」運動不足、座りっぱなしの仕事、忙しさのあまり、なかなかトイレにも行けず、便秘がちになってしまう女性の […]
腰痛持ちの方もチェック！”中臀筋”を鍛えてキュッと美尻に！
腰痛は腰の筋肉が凝っているのが原因と思っていませんか？ 実はお尻の中臀筋をほぐしてあげることで腰痛が解消することがあるんです。 腰のマッサージをしても腰痛が良くならないという方、必見です！ 「腰痛が治らない」 腰のマッサ […]