「最近、腰痛が気になるけど接骨院や整形外科や整体色々あってどれに行ったらいいかわからない。」
「整体のことを詳しく知りたい。良いところと悪いところも！」
そういった悩みはお持ちではないでしょうか？
腰痛は疲労からや負荷をかけた時になってしまい、どんな人がなっても仕方ないです。
今では、腰痛を治してもらえるところがたくさんあります。
その中でも今回は、整体について詳しく解説します。
□整体（カイロプラクティック）とは？
整体とは、指圧やマッサージで基本的に治療ではなくて体を整えることを言います。
整体（カイロプラクティック）とは、整体の一種で脊髄周りをマッサージをするアメリカ発祥の技術です。
整体には様々な種類がありますので、まとめられませんが国家資格を持ってやってる店がほとんどです。
□整体のメリット
＊多種多様な施術方法がある
いろんな方法の施術を楽しめるのがメリットの一つです。
一般的な指圧やマッサージや気功術などいろいろな施術方法がありますので、自分が試したい方法を選ぶことができます。
整体師によって施術方法が変わってきますので色んな店舗を調べてから行くことをおすすめします。
＊即効性がある
マッサージをメインにしますので即効性の期待は高いです。
ある程度の腰痛などでしたら、整体に行くことによって治ることも十分にあります。
＊怪我以外の対応もしてくれる
接骨院などでは痛いところを強く押されたりする場合がありますが整体は一番親身になってくれます。
その中でも、怪我などしていなくてもどんな些細なことでも対応してくれるのがメリットです。
その他にも体調のケアやリフレッシュ効果もありますので気分転換になることもあります。
□整体のデメリット
＊健康保険が使えない
病院ではないので保険が使えないです。
病院などに比べたら少し金額は高くなる傾向にあります。
＊信頼性や認知度での見極めが難しい
世間一般的に胡散臭いなどのイメージがつきやすい。
今では、ネットなどに情報が溢れかえっています。
その中でも、口コミや店舗のブログを見て評価や店舗の雰囲気が自身にあった店なのかを確認して行くことをおすすめします。
□最後に
今回は、整体について詳しく解説してきました。
整体にはメリットとデメリットが存在します。
歩けないような腰痛などでしたらすぐに病院に行くことをおすすめします。
ですが、ある程度の腰痛でしたら一度整体に行ってマッサージして見るのも一つの手段です。
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