「小腸の働きを良くすれば勝手に痩せる」小腸もみダイエット！！
小腸の働きを良くすることがダイエットの鍵。
だって、糖分の吸収が抑えられる！！
小腸の主な役割は、食べ物の栄養を吸収することです。大腸とは、同じ「腸」がつきますが、棲んでいる菌も役割も全然違うんです。
「腸内環境を整える」というと、大腸ばかりが注目されますが、ダイエットのために本当に注目してほしいのは、大腸じゃなく小腸の働きの方なんです。
ダイエットのために小腸の働きに注目する理由！
小腸は栄養の吸収をおこなう場所だと言いましたが、ダイエットのためには余分な栄養素を吸収しすぎないことが必要です。
そのためには、食べたものが小腸をスムーズに流れていくことが大切なんです。
そして小腸には、「内臓脂肪を減らす」作用がある乳酸菌もいることがわかっています。
小腸はインスリンの分泌のコントロールにも関係している！
食事制限なんかで話題になる「空腹感」。
空腹感のコントロールに大切なのは血糖値だと言われますよね。
だからこの血糖値をコントロールする方法がいろいろなところで紹介されていますが、
血糖値のコントロールに深くかかわっているのが「インスリン」です。
このインスリンの分泌にも小腸は関係しているんです。
インスリンの分泌をコントロールするホルモンが、なんと小腸から分泌されることがわかってきて、それを利用した薬も発売されています。
小腸の働きは、栄養の吸収ばかり目立っていましたが、ダイエットに有効な働きもわかってきたことで、がぜん注目され始めています。
小腸の働きを効果的にしてダイエット効果を上げる！
小腸の働きを使って、ダイエット効果を上げるためには、「酵母」を使うことがポイントです。
酵母は小腸にとどくと、「発酵作用」を起こします。この発酵作用が「糖分の吸収を抑えてくれる」んです。
体の中に糖分がたくさん入ってくると、酵母の発酵作用で、糖分は炭酸ガスとアルコールに分解されます。これは、摂りすぎた糖分の吸収を抑えるということにつながります。
酵母のサプリがダイエットにいいと言われるのは、こんな理由からなんです。
ただの乳酸菌では、善玉菌を増やして小腸の働きを活発にすることはできませんが、酵母は小腸と大腸の両方の環境を整えてくれます。
あなたが小腸の働きを良くしてダイエットにつなげたいなら、酵母サプリや酵母の入った酵素ドリンクなどを使うコトをオススメします＾＾
※運動も食事も頑張ってるのに全く痩せないのは小腸の働きがわるいから？！
腸内環境は便秘や健康にとって大切というのはメディアなどでも取り上げ注目され、腸内環境や便秘に良い食べ物やサプリを取られている人は沢山いると思います。しかし摂取した栄養素を吸収する小腸が働いてなければ、せっかくお金をかけて良い食べ物や栄養素も吸収されずにただの垂れ流し状態となるため、まずは小腸を働かせる腸もみをしてから良い栄養を摂取することが大切です。
健康に勝る宝無し！健康でなければ美しいスタイルや美肌も手に入れることはできません！
そのためには全身の血流を良くすること。「万病一元血の汚れ」と言うように万とある病気の原因はだった一つ血液の汚れから。
人間は60兆個の細胞でできておりその細胞一つ一つに栄養酸素を届けてくれるのが血液です。
その血流が滞ったところで病気になるという事。全身の血流が清流のように流れが良ければ健康でいられるんです。
ドブのようにドロドロネバネバ状態で詰まって病気になる。
血液は毎日酸毒化している。食品に含まれてる添加物、防腐剤や呼吸で毎日酸素を吸ってるだけで体内で活性酸素に変わり小腸をはじめ内臓の働きが悪くなり血流が悪くなる。その毎日汚れ滞る血流をいか予防し防いでいくかで、美と健康に大きく影響していきます。歯磨きは子供のころから虫歯にならないように当たり前のように予防でしてますよね。
毎日汚れてく血液も病気にならないために毎日血磨きをすることが大切。
そのためには栄養を血液に送る働きをしてる小腸を毎日ケアしてあげる事が大切。
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