手足が冷たくて寝つきが悪く眠りも浅くて夜中に何度も目が覚めてしまう、気温が低下する冬場だけではなく夏場も屋内のエアコンによって体が冷えてしまう、靴下やタイツや腹巻やマフラーや手袋やひざ掛けや帽子などで寒さ対策をしているけどなかなか体が温まらないなどの冷え性にまつわる悩みを抱えているという方は多いのではないでしょうか。
体の冷えはほったらかしにしておくとどんどん症状が悪化していきますし、悩みもどんどん根深いものとなっていきますので早めの対策が必要です。
冷え性にお困りの方へ整体院がアドバイスしたい対策方法として、骨盤矯正があります。
冷え性の原因には様々なものがありますが、骨盤の歪みもその一つです。
冷え性の他に、肩こりや腰痛やむくみや生理痛や頭痛や下半身太りなどの症状がある方は、骨盤の歪みによる代謝の低下や血行不良が身体の冷えに結びついてしまっている可能性が高いです。
骨盤の歪みを矯正して正しい状態に戻すことで、体の冷えが自然と解消されたという方もたくさんいますので、まずは整体院で矯正の施術を受けてみてはいかがでしょうか。
骨盤の歪みが生じてしまう原因についてですが、パソコン作業などのデスクワークで長時間体を動かさずに同じ姿勢をとり続けている、立つときに左右のどちらかに重心を傾けていたり足を組んだり椅子やソファに浅く座って背もたれに寄り掛かったり猫背になったりするなどの行動のクセや習慣がある、ショルダーバッグをいつも同じ方の肩にかけていり食べ物を噛むときに同じ方の奥歯で噛んでいたりする、運動不足や加齢で筋肉量が減ってきている、出産で骨盤が開いた状態でもとに元に戻っていないなどがあります。
心当たりがある方は、早めに整体院でチェックしてもらいましょう。
整体院での骨盤矯正の施術は、力任せに強めのアプローチをしたり関節をボキボキと鳴らせたりするようなものではありません。
優しくてソフトで刺激や痛みがほとんどないアプローチですので、痛みや刺激に弱い人でも安心して施術を受けることが出来ます。
適切な検査や丁寧なカウンセリングで原因を特定することが出来るので、根本から悩みを解消させることが可能です。
骨盤の歪みが矯正されて代謝や血行が促進されてめぐりの良い体質に改善させることが出来れば、つらい冷え性の悩みも自ずと解消されます。
ベルトを巻いたりコルセットを着用したりストレッチや体操や筋トレなどのエクササイズを行って自分で対策を行うよりも、整体院で施術を受けた方が効率的に効果的に健康的に歪みを矯正することが出来ます。
積極的な対策に努めて冷えない健やかで美しい体づくりをしていきましょう。
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