なかなかとれない肩こりについて、お悩みの方も多いと思います。
一日中肩の痛みが気になってしんどいですよね。
日常生活の動作にも負担がかかってしまいます。
では肩こりが改善すると、どのような効果があるのでしょうか。
肩こり改善の効果について、東京にあります整体院ビューティアップが解説します。
□目のかすみが改善する
文字を読む際の目、かすみが気になっていませんか。
その肩こりと目のかすみには関係があるかもしれませんよ。
目のかすみの原因の一つとして、目の筋肉の収縮による眼精疲労が考えられます。
そして肩こりと目の筋肉の収縮には関連性があるため、肩こりが改善されると、目の筋肉も改善する場合が多いのです。
□免疫力がアップする
肩こりを放置していませんか。
肩こりは病気ではないから対策しなくても大丈夫とお考えの方も多いです。
しかしながら肩こりの放置は想像以上に危険なことです。
例えば肩こりが進行すると、頭痛、嘔吐やめまいなどの症状まで表れる場合があります。
この頭痛や嘔吐等の症状まで起こると、痛みで眠れなくなる（不眠症）や自律神経が乱れる等の状態に陥る可能性が高いです。
つまり肩こりが改善することは、これら体全体の不調が改善されること、すなわち免疫力がアップすることを意味するのです。
体の免疫力の低下を防ぐことと肩こりを治すことがつながっているって、とても興味深いですよね。
□姿勢が良くなる
猫背でお悩みの方も多いと思います。
歪んだ姿勢は筋肉の緊張や疲労をもたらします。
つまり姿勢の歪みは肩こりと密接につながっているのです。
肩こりを改善すると筋肉の収縮が改善されるため、姿勢が美しくなりますよ。
□腸内改善につながる
便秘や腸内環境と肩こりが関係しているのをご存知ですか。
これら腸内環境が原因で肩こりが発生する理由は、ガスがたまりやすくなりガスに含まれる有害物質が血流によって全身へ移動するからだと考えられています。
つまり肩こりが改善されると腸内環境改善を意味する場合があります。
確かに肩こりの人の中には便秘で悩んでいる人が多い、とも言われていますよね。
□まとめ
肩こり改善には多くの効果がありました。
肩こりがひどい皆さん、当てはまる症状はいくつありましたか。
なんと肩こりを治すと免疫力も上がるのですね。
慢性的な肩こりは、整体によって根本的に治してしまいましょう。
肩こりにお悩みの方、ぜひお気軽に美容サロンビューティーアップまでお問い合わせくださいね。
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