「生理痛がひどくて動けないし、仕事も手につかない・・・」
「薬を飲んでも効かなくなってきた・・・」
女性の大敵、ズッシリ重だるい生理痛。
毎月やってくるこの辛い痛み、薬を飲むことでしか逃れられないと思っていませんか？
実は、整体で生理痛を根本から解消できるかもしれないのです！
今回は、整体で生理痛が和らぐ理由をご紹介します。
○どうして生理痛が起こるの？
生理痛の痛みは人それぞれ。
生理中でも全く痛みを感じない人もいれば、毎回涙が出るほどの痛みを伴う人もいます。
多かれ少なかれ生理痛があるのは自然なことである、と思っている方がいらっしゃるかもしれませんが、実は生理痛があるというのは異常なことです。
本来は生理中に痛みは感じないはずなのです。
しかし冷え性やストレスなどの原因から、生理中に腹部や腰、頭などに痛みが出てしまいます。
冷え性であると、常に血流の流れが悪い状態にあります。
また、ストレスがたまることでも自律神経のバランスが崩れるので血行が悪くなります。
これらの要因から血行不良になると骨盤あたりで血液の流れが滞り、鬱血状態になることよって重くだるい生理痛が起こるのです。
○生理痛を改善できる整体
全てが正しい位置に配置されていなければ、体は十分な働きができません。
体にゆがみがあると内臓の位置がずれてしまい、そのずれは自律神経やホルモンのバランスの乱れ、血行不良など、体調に必ず現れてきます。
特に骨盤のゆがみは生理痛に大きな影響を与えます。
女性ホルモンが分泌される卵巣や子宮は骨盤の中にある臓器だからです。
整体で骨盤のゆがみを正し、骨格のバランスをあるべき状態に戻すことによって、自然と痛みのない正常な生理がくるようになります。
また、骨盤周辺の筋肉が凝り固まって血行不良になると生理痛が起こりやすくなるので、
整体で筋肉を柔らかくするような施術を行うと、生理痛の低減に効果があります。
正しい姿勢を学べば、普段意識しないような生活習慣の悪い癖に気づくことができるかもしれません。
整体に通うことで痛みをしのぐのではなく、普段から生理痛への積極的な対策をとれるようになるのです。
今回は、整体で生理痛が和らぐ理由をご紹介しました。
整体は生理痛の主な原因である冷え性やストレスの改善に効果があります。
毎回薬を飲んで痛みを我慢していては、根本的な生理痛の改善にはつながりませんから、整体を上手く活用して体のバランスを整え、つらい生理痛を事前に防いでいきましょう。
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