腸内環境、若返り、乳酸菌、大腸、鬱、健康、ウオーキング

腸は食べるもので変えられる!!

前回は目指すべき「綺麗な腸」についてお話させていただきました。 今回は、ではどうやったら綺麗な腸になれるのか、代えられえる方法をお伝えしたいと思います。 大腸は健康状態を、自分でコントロールすることができる唯一の臓器。し […]