【女性必見】上向きバストアップと肩こり解消エクササイズ
肩こり・首こりにお悩みの方、バストが下がって悩んでいる方はとても多いですね。 猫背・万年肩こりの身体とは、前の筋肉が萎縮して固まって、ぐっと前に引っ張られ肩が前に入ってきます。 そうなることにより、猫背になり頭も前に入っ […]
使う筋肉は同じだった！姿勢は「呼吸法」で改善できる！？
姿勢を良くしたいけれど、なかなか猫背が治らない。 まるで妊婦のようにお腹もポッコリ出ているし、これだと女捨てていると言われてもしょうがない、、、とお悩みの方！ ぜひナチュラルに姿勢を正すことのできるこの方法を試してみてく […]